老年性耳损是指老年人随着年龄的增长而逐渐出现的一种听力丧失甚至失聪的老年性疾病。临床上，双耳先后或进行性听力丧失，或伴有耳鸣。

　　老年性耳损是感音神经性耳损。相关专家对不同年龄段的老年人进行了调查，发现65-90岁的人平均听力年下降1.22分贝。可见，老年性耳损的自然听力丧失是一个非常缓慢的渐进过程，是随着年龄的增长而发生的退行性变化。

　　一:避免听觉困难

　　在熟悉的环境中开始“听力训练”课程，仔细阅读操作说明，熟悉如何使用助听器。一开始不要在嘈杂的地方佩戴助听器，比如超市或市场。

　　二:慢慢增加佩戴助听器的时间

　　一开始，不要用助听器太久。在起初的几天里，佩戴助听器的时间不应超过一到三个小时。当你感到紧张或疲倦时，你应该删除助听器，休息几个小时。在试穿时间中，你应该每天增加佩戴助听器的时间，这样你就可以慢慢地适应周围的环境和声音。在不同的情况下，经常使用助听器可以让你知道如何探索你的听力潜力，以及如何享受较好的好处。

　　三:控制音量

　　不要把音量调得太高。在许多情况下，它不会提高理解对话的能力，而是会导致声音扭曲。不要试图在远处发出轻微的声音。记住，即使是听力好的人也做不到这一点；在这个阶段，如果你能理解2到3米之间的一般对话，那就足够了。一旦你“佩戴助听器的经验”增加，当你需要更高的音量时，你可以调整音量控制。

　　四：适应使用助听器

　　耳模-无论你的助听器是戴在耳朵里还是挂在外面，成功使用助听器的关键在于耳朵里定制的塑料耳模是否能让你感到舒适，如果你感到不舒服或有压力。如果压力在短时间内没有消除，你应该咨询你的助听器检查老师。

　　疲劳-佩戴助听器，再次听到声音，一开始可能会让你感到疲劳，只是因为你不习惯这样听，不要强迫自己，让听力逐渐恢复，如果你感到疲劳或紧张，不妨休息一下。

　　集中精力——练习专注于你想听的东西，这也适用于听力好的人。但对于那些使用助听器的人来说更重要。方法是练习将你想听的声音与助听器的声音分开。

　　你自己的声音——很可能，你无法识别你的声音，你应该有心理准备，声音对你来说很奇怪，然而，这是完全正常的情况，因为你通过你的助听器正确倾听你的声音，同时你可以控制和调整你的谈话和你的发音方法。