对大多数老年人来说，听力下降是一件缓慢的事情，平均3到5年会逐渐感觉到外部声音的变化，许多人会感到影响生活，直到严重的听力损失。因此，在佩戴助听器的过程中，我们也应该逐渐调整状态。

　　1、从家庭开始，前两周不戴助听器去公共场所

　　我们一般建议老年人从安静简单的环境开始佩戴助听器，而不是直接去嘈杂的环境，以避免产生相反的效果。当老年人的大脑不适应助听器的声音时，环境声音越复杂，就越混乱。

　　适应期的长短与老年人的性格和适应能力有关。听觉需求和生活方式对适应能力有很大的影响。例如，一位90多岁的老人生活非常积极和健康，不到3周就能适应戴助听器的整个过程。

　　2、佩戴间隙可休息，目标每天8小时

　　助听器一般建议每天至少佩戴8小时，但在一阶段，一天可以休息10分钟，努力每天进步，不舒服及时摘下，养成每天佩戴的习惯，目标是每天佩戴不少于8小时，慢慢来，逐渐增加，不用担心。

　　3、思维不跳跃，语言简单，语言简单

　　有些孩子觉得他们说话很慢，为什么老人仍然觉得听不清楚，事实上，有时不是老人听不清楚，而是不懂年轻人的新词，觉得有信息遗漏。在与老年人沟通时，年轻人应尽量保持传统和连贯的思维，避免时尚词汇，耐心鼓励，及时帮助老年人向助听器验证老师反馈问题。

　　4、孩子要懂，说话慢一点

　　许多老年人在佩戴助听器后都很焦虑，想立即听到孩子们说的话，这需要一段时间的使用经验才能整合起来。作为一个孩子，在这个时候帮助父母，适当地放慢演讲速度，更多地打破句子，试着与老人面对面交谈，清晰地吐字，帮助老人适应助听器。

　　5、有孙辈的家庭应及时与助听器验配师沟通

　　有些老人和孙辈或孩子住在一起，孩子们经常莫名其妙地哭。在这种情况下，应及时与助听器测试配师沟通，调整助听器调试方案，避免一开始声音太大，让老人感到无聊。